על כולנו עוברת עכשיו תקופה לא פשוטה ולחץ נפשי, פחדים ודאגות הן הרגשות שעוברות על כולנו. אבל כמו עם מזג האוויר – אנחנו לא יכולים להשפיע על הגשם להיפסק אבל אנחנו יכולים להחליט איך להתנהג בזמן הסערה. בדיוק ככה גם במצבי חירום – אנחנו צריכים להתנהל על הצד הטוב ביותר במצב נתון כדי לעבור את התקופה עם פגיעה מינימאלית בבריאות שלנו ושל ילדינו. לפי דעתי הגורם שהכי פוגע בנו עכשיו זה לחץ נפשי (סטרס).
האם ידעתם שישנם מזונות שתורמים לעליית הלחץ הנפשי וכנגד ישנם גם מזונות שמורידים לחץ נפשי ומרגיעים את הגוף ואת הנפש.
הכנתי עבורכם "מדריך התמודדות עם סטרס" המכיל טיפים תזונתיים פשוטים כדי שתוכלו לשפר את מצבכם הנפשי בימים אלו ובכלל.
רפואה טבעית למערכת העיכול 