תזונה בריאה – בתדר גבוה

שינוי נכון בתזונה משפיע לחיוב על מצבנו הפיזי,הרגשי, המנטלי והאנרגטי.

אנו נמצאים כיום בתקופת מעבר ושינוי מתזונה שברובה כללה מוצרים מהחי כגון בשר, חלב וביצים.
לתקופה בה אנו חוזרים אל הטבע, אל תזונה אשר מגיעה ברובה מהצומח, ממזון קליל ומעודן התומך בצמיחה, התפתחות, בריאות וחיוניות וכמובן בשלום עם אמא אדמה ובעלי החיים.

בשינוי זה יש צורך בלמידה מחודשת:

אלו מזונות בריאים לנו?
אלו שילובי מזון נכונים יותר לגופנו?
מהי צריכת המזון הנכונה?
כיצד המזון משפיע על התדר האנרגטי שלנו?

במיוחד לשם כך הכנו סדנת בריאות !!!

הסדנה מיועדת:

– לכל מי שנמצא לפני שינוי הרגלי התזונה ומעוניין ורוצה הכוונה והדרכה על מנת לבצע את השינויים הנכונים עבורו.

– לכל מי שנמצא כבר בתהליך של שינוי ומעוניין בטיפים מקצועיים לשמירה על תזונה נכונה לגוף בריא.

מה תקבל בסדנה:

– ידע מקצועי מהי תזונה נכונה.
– מהם התחליפים המומלצים במעבר לתזונה מן הצומח.
– מהם המזונות מהם עלינו להמנע ואילו מזונות עלינו לצרוך בכדי לשמור על תדר אנרגטי גבוה במהלך היום.
– כיצד ניראת ארוחה טבעונית בריאה, משביעה ומזינה (כולל קינוח 🙂 ).
– חוברת המכילה מתכונים למאכלים מהסדנה + טיפים לאורח חיים בריא.
– מדיטציה בתדר ג-ב-ו-ה להתאמת הגוף לתזונה הבריאה והנכונה עבורך.

הסדנה כוללת:

– הרצאה שלי על יתרונות תזונה טבעונית לגוף, נפש ורוח.
–  ארוחת ערב טבעונית עם מיצי בריאות ומזונות על.
–  מדיטציה בתדר ג-ב-ו-ה להתאמת הגוף לתזונה הבריאה והנכונה עבורך.
–  חוברת מתכונים וטיפים לשמירה על אורח חיים בריא.

הסדנה תתקיים ביום חמישי ה-18.6.15

18:00 התכנסות
18:30 התחלה
21:30 שעת סיום משוערת

מיקום: איילה 5 דירה 12, נאות אשקלון, אשקלון

עלות הסדנה 150 ₪

מספר המקומות בסדנה מוגבל, נא הרשמו בהקדם !!!

לתשלום והרשמה:
אייל סהר-רוזן 054-5263964
גאיה בירן-לוי 052-3854407

תזונה בריאה לחיים בריאים ומאושרים ♥